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Cultiver soi-même des remèdes naturels issus de la naturopathie

Cultiver soi-même des remèdes naturels issus de la naturopathie


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Cultivez des remèdes naturels facilement et à peu de frais
Qu'il s'agisse de menthe poivrée, de mélisse ou de valériane, les remèdes naturels offrent une alternative simple et peu coûteuse aux médicaments conventionnels et sont de plus en plus populaires. Alors que les exotiques comme le gingembre et la cannelle doivent être importés de loin, de nombreux autres remèdes naturels peuvent facilement être cultivés dans le jardin potager.

Pommades, teintures ou thés

La naturopathie et la médecine holistique offrent souvent une option de traitement alternative et rentable pour les maladies inoffensives et de nombreuses options de prévention utiles. En plus des mesures physiques et manuelles telles que le yoga, le chi gong ou l'ostéopathie, incluent traditionnellement les plantes médicinales qui sont utilisées, par exemple, comme onguents, teintures ou thé faits maison ou sous la forme d'un médicament fini.

Effets médicinaux des plantes africaines dans le cancer

D'une part, cela inclut les plantes exotiques telles que la griffe du diable ou le gingembre, les plantes médicinales africaines en particulier étant souvent considérées comme très efficaces. Par exemple, des scientifiques de l'Université Johannes Gutenberg de Mayence (JGU) ont découvert dans des expériences en laboratoire que quatre benzophénones testées à partir de plantes camerounaises ont empêché la propagation des lignées cellulaires cancéreuses testées, y compris les phénotypes sensibles et résistants. Les résultats de l'étude ont été publiés dans le magazine spécialisé "Phytomedicine".

Herbes locales parfaitement assorties

Malgré l'attrait de l'exotique, les experts soulignent toujours explicitement les herbes médicinales qui poussent ici - parce que la langue vernaculaire dit: "Une personne guérit mieux par ce qui vient de la même terre que lui." L'exemple du millepertuis montre que les plantes fonctionnent mieux dans leur environnement naturel - parce que la plante de la famille des hypericacées augmente la sensibilité à la lumière UV, de sorte que des quantités encore plus petites de lumière solaire sont suffisantes, la soi-disant «hormone du bonheur» sérétonine produire. Alors que la puissance du millepertuis semble raisonnable pour de nombreuses personnes dans ce pays, l'effet dans les pays africains, par exemple, serait tout simplement étouffé en ce qui concerne de nombreuses heures d'ensoleillement intense.

Outre le fait que les plantes médicinales sont apparemment particulièrement efficaces dans leur habitat naturel, les plantes indigènes ont un autre avantage décisif par rapport aux variantes exotiques: elles peuvent être facilement cultivées dans votre propre jardin et fournir ainsi un coffre de médecine alternative juste à la porte.

Aperçu des remèdes naturels

Valériane (Valeriana officinalis)
La valériane est particulièrement impressionnante en raison de son arôme intense - que les chats aimeraient prétendument, mais qui est plutôt désagréable pour les humains. La «vraie» valériane a toujours été connue comme plante médicinale et était utilisée comme panacée dans la Grèce antique. À la fin du XVIIIe siècle, les médecins ont reconnu les effets calmants et favorisant le sommeil de la valériane - dans des études ultérieures, la valériane a montré des effets similaires à ceux du fameux «oxazépam» somnifère et sédatif, bien que la plante médicinale ait moins d'effets secondaires.

Si vous souhaitez planter de la valériane dans votre propre jardin, vous devez lui offrir du soleil ou de l'ombre légère, le sol doit également être meuble et profond, mais une surface d'humus ou de sable ne pose généralement pas de problème non plus. Fin de l'été, là où les graines sont censées être récoltées.

Ail sauvage (Allium ursinum)
Le lis d'ail sauvage est lié à la ciboulette, à l'ail et à l'oignon et, en tant que légume sauvage, n'est pas en fait l'une des herbes (classiques), bien qu'il soit principalement utilisé en tant que tel dans la cuisine. L'ail d'ours était déjà connu des anciens germaniques et celtes comme un médicament - les propriétés médicinales étant attribuées en particulier aux huiles essentielles à prédominance soufrée présentes dans les feuilles de la plante. D'une part, ceux-ci ont un effet positif sur la digestion, les voies respiratoires, le foie, la bile, l'intestin et l'estomac, et il y a aussi souvent un effet curatif dans l'athérosclérose, l'hypertension artérielle et les maladies intestinales. De plus, l'ail sauvage aurait un effet global positif sur le métabolisme et le taux de cholestérol.

La plantation d'ail sauvage ne pose pas de défi majeur pour le jardinier - les semis ont lieu en mars et il est conseillé de le fertiliser avec du compost uniquement sur des sols sableux et secs. Les feuilles sont ensuite récoltées juste avant la floraison en mai et juin.

Consoude (Symphytum officinale)
La consoude, ou «ce qui est bon pour les os», est connue comme plante médicinale depuis plus de 2000 ans, même alors la plante était considérée comme utile pour les fractures, les luxations et les problèmes articulaires. En outre, il existe des mucilages spéciaux dans les racines, qui peuvent être appliqués sur la peau sous forme de pommades et de compresses, soulagent l'inflammation et la douleur légères et favorisent la cicatrisation des plaies.

Pour la culture dans le jardin, des morceaux de racines sans germes sont enfoncés de 5 à 8 centimètres de profondeur dans le sol à une distance d'un mètre, la consoude aime être un peu ombragée et humide. Le meilleur moment pour planter est d'avril à mai.

Ortie (Urtica dioica)
La racine de l'ortie facilite l'urination en cas d'hypertrophie bénigne de la prostate et aide contre les infections bénignes des voies urinaires, les feuilles suppriment également les protéines favorisant l'inflammation et dégradant le cartilage et peuvent donc être utiles pour l'arthrite. De plus, l'ortie est généralement considérée comme un bon fournisseur de vitamine C.

Comme il existe déjà dans de nombreux jardins, il a rarement besoin d'être planté séparément - si c'est le cas, il se développe de manière optimale dans un sol humide et riche en azote. La période de récolte des racines à la fin de l'été et des feuilles est la période du printemps à l'automne.

Verge d'or / verge d'or géante (Solidago virgaurea)
La verge d'or est connue depuis environ 700 ans comme plante médicinale contre les infections des voies urinaires telles que les problèmes urinaires, et aurait également un effet anti-inflammatoire, légèrement antispasmodique et préventif contre les calculs vésicaux.

La verge d'or est également une plante assez simple - elle se développe en abondance de lumière ainsi qu'à mi-ombre, mais elle aime particulièrement les sols meubles et légers avec suffisamment de chaux.

Sureau (Sambucus nigra)
Le sureau noir est connu depuis longtemps comme plante médicinale, et Hippocrate, un médecin de la Grèce antique, a recommandé l'arbuste comme agent de conduite de l'eau - par conséquent, la fleur de sureau et les baies sont toujours considérées comme un remède traditionnel contre la fièvre, l'écoulement nasal et la toux.

Malgré ses nombreuses qualités, le sureau est peu exigeant lorsqu'il est cultivé et se développe en principe sur n'importe quel sol - mais de préférence sur un sous-sol humide et limoneux à haute teneur en humus et en chaux. Les buissons de sureau prennent beaucoup de place et poussent à la fois au soleil et à l'ombre partielle - le meilleur moment pour la plantation est octobre.

Camomille (Matricaria chamomilla)
Déjà vénérée par les tribus germaniques comme une «plante sacrée», la camomille est toujours considérée comme un remède universel en naturopathie: que ce soit pour les maux d'estomac ou de gorge, le nez qui coule, la toux ou aussi pour les problèmes de peau comme l'acné - les utilisations possibles sont variées et l'efficacité est très élevée dans de nombreux cas .

Pour la culture dans votre propre jardin, un sol riche en humus, légèrement limoneux et beaucoup de soleil sont recommandés. Les semis ont lieu d'avril à mai, idéalement en rangées d'une distance d'environ 30 centimètres - plus il y a de distance entre les plants de camomille individuels, mieux ils peuvent se ramifier et développer leurs fleurs.

Menthe poivrée (Mentha piperita)
Les principaux ingrédients actifs de la menthe poivrée se trouvent dans l'huile essentielle - l'huile de menthe poivrée - qui a un effet anticonvulsivant et expectorant et peut ainsi aider aux selles irritables, par exemple. La menthe poivrée, par exemple, peut également soulager les maux de tête lorsqu'elle est appliquée à l'extérieur.

Les meilleurs endroits pour planter des plantes de menthe poivrée sont les endroits humides avec une pénombre légère, plantés au printemps ou en automne. Lors de la culture de la menthe poivrée, il est important d'éviter la soi-disant «rouille de la menthe poivrée» - un ravageur dangereux qui se propage surtout dans les cultures rapprochées.

Sauge (Salvia officinalis)
La sauge est connue depuis longtemps comme une herbe médicinale pour l'enrouement, les maux de gorge et la gingivite, et la sauge à doses plus élevées peut aider à lutter contre la transpiration excessive.

Comme la plante provient d'un environnement ensoleillé, chaud et plutôt caillouteux, la sauge se développe également mieux ici dans des endroits avec beaucoup de soleil et un sol perméable. La culture de la sauge fonctionne mieux lorsque les plantes déjà élevées sont achetées au jardinier puis mises dans leur propre lit à la mi-mai.

Lorsque vous achetez des plantes, faites attention à la qualité biologique. Si vous souhaitez cultiver votre propre «coffre de médecine alternative» dans votre propre jardin, vous devez, selon la recommandation de l'Agence fédérale allemande pour l'environnement et la conservation de la nature (BUND), faire attention lors du choix des sources de plantes médicinales et d'arbustes médicinaux. Car "des formes de gibier, des herbes permanentes - vivaces et petits arbustes également pour la cuisine - ainsi que des arbustes domestiques n'offrent pas toutes les pépinières et les pépinières pérennes, et certainement pas une quincaillerie", selon les informations sur le site du BUND. De plus, les plantes doivent être achetées en qualité biologique si possible dans le sens de l'idée écologique. (Nr)

Informations sur l'auteur et la source

Ce texte correspond aux exigences de la littérature médicale, des directives médicales et des études en cours et a été vérifié par des médecins.

Dipl. Sciences sociales Nina Reese

Se gonfler:

  • Johannes Gutenberg University Mainz (JGU): Des substances provenant de plantes médicinales africaines peuvent arrêter la croissance tumorale (publié le 5 juin 2013), uni-mainz.de
  • Kuete, V.; Tchakam, P. D.; Wiench, B.; Ngameni, B.; Wabo, H. K.; Tala, M. F.; Moungang, M. L.; Ngadjui, B.T.; Murayama, T.; Efferth, T.: Cytotoxicité et modes d'action de quatre benzophénones présentes naturellement: 2,2 ', 5,6'-tétrahydroxybenzophénones, guttiférone E, isogarcinol et isoxanthochymol; dans: Phytomedicine, Volume 20, Issue 6, April 2013, sciencedirect.com
  • Roger Kalbermatten: essence et signature de plantes médicinales Extrait de lecture essence et signature de plantes médicinales, AT Verlag AZ Fachverlage AG; Édition: 10 mai 2019
  • Heinrich Marzell: Histoire et folklore des plantes médicinales allemandes, Reichl, Otto Der Leuchter, janvier 1996
  • Eva Fauma: Remèdes maison de pot d'herbes et de jardin: Cultivez simplement vous-même des plantes médicinales, Facultas / Maudrich; Édition: 1 mars 2018


Vidéo: Traitement naturel de larthrose et de lostéoporose - Conférence - Jauvais (Juin 2022).


Commentaires:

  1. Arashidal

    Je saurai, merci pour l'information.

  2. Gohn

    Merveilleusement, revue très amusante

  3. Mile

    C'est juste nécessaire, je participerai.

  4. Guzil

    Je joins. Il en va de même.

  5. Bocleah

    C'est complètement inutile.



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