Naturopathie

Désacidification en cas d'acidification

Désacidification en cas d'acidification


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Les acides et les bases dans le corps humain sont dans un équilibre de 80% de bases et 20% d'acides. Si cet équilibre se déplace vers l'acidité, nous l'appelons acidification. L'acidification de ce type coûte d'une part beaucoup d'énergie au corps pour rétablir l'équilibre, d'autre part, l'acidification conduit à des maladies.

Une acidification faible mais à long terme, par exemple, empêche le tissu conjonctif d'absorber les nutriments et, par conséquent, nous souffrons de cellulite. Les reins sont stressés et l'ostéoporose, une faiblesse des os, est également un risque. Le sang fournit les cellules et c'est basique.

Acidification

L'acidification, l'acidose médicale, signifie l'acidification du sang. Ceux qui font trop peu d'exercice, souffrent de stress négatif, se dénutrisent eux-mêmes et souffrent également de maladies qui favorisent la formation d'acide contribuent au fait que le corps accumule des lactates, les sels d'acide lactique.

Une telle hyperacidité chronique se manifeste par un épuisement rapide, une perte d'appétit, une déficience immunitaire, des nausées et un manque de motivation. L'acidification entraîne la décalcification des os et donc la rupture plus facile, le cœur bat plus faible et donc moins de sang entre dans la circulation, les muscles se décomposent, la teneur en potassium du sang augmente et les caries se propagent dans les dents.

Comment se développe l'équilibre acido-basique?

Le corps convertit les substances alimentaires en acides et en bases, comme le montre la valeur du pH. Pour les acides, il est compris entre 0 et 7, pour les bases entre 8 et 14 - avec 7 un équilibre est atteint. Les différents organes ont des valeurs de pH différentes, mais le sang a besoin d'un taux d'acide-base constant de 7,4.

Le corps régule efficacement les acides et les bases. Il excrète l'excès d'acide par les reins, et nous l'exhalons aussi, à savoir l'acide carbonique. Lorsque nous transpirons, nous transpirons l'acide et nos intestins nous libèrent des selles acides.

Si beaucoup d'acide est fourni au corps, il peut y faire face pendant une courte période. À long terme, cependant, l'organisme est perturbé et des maladies en résultent. Cela inclut la goutte: la goutte survient parce que l'acide urique se dépose dans les articulations, qui s'enflamment ensuite.

L'acidification favorise également les ulcères, les calculs urinaires et éventuellement les rhumatismes tels que le déficit immunitaire.

Producteurs d'acide et de base

Les acides fournissent du sucre et des produits contenant du sucre, de la farine blanche, des pâtes, du café, du thé noir, de l'alcool, de la viande, du poisson, des saucisses et du bouillon. Les fournisseurs de base, en revanche, sont les pommes de terre, les légumes, le lait non traité, les herbes et surtout les salades feuillues, ainsi que les fruits secs comme les dattes, les figues et les raisins secs. L'eau, le beurre, les noix et les huiles pressées à froid ont un effet neutre. Si vous en mangez suffisamment, vous pouvez assurer la désacidification.

Niveaux critiques d'acide

L'acidification du sang commence à un pH de 7,36, mais à partir de 7,44 on parle d'alcalose, une quantité excessive de bases.

Cependant, l'acidification latente n'apparaît pas dans le sang, mais dans le reste des tissus corporels. Il se manifeste par des tensions, des douleurs, des brûlures d'estomac, un visage pâle, des cheveux cassants et une perte de cheveux, des allergies, une neurodermatite, de l'acné et des problèmes gastro-intestinaux.

Il n'y a pas de diagnostic classique, car la valeur du pH dans le sang ne diminue pas nécessairement en cas d'acidification chronique de l'organisme.

Nutrition de base

Une alimentation de base atténue vraisemblablement les symptômes décrits et a également des effets secondaires positifs, car elle est généralement saine. La règle générale est la suivante: viande ou poisson faible en gras et beaucoup de légumes et de fruits. 1 kg de légumes ou de fruits compense l'acidification de 400 g de viande, poisson ou céréales.

Il faut toujours boire beaucoup d'eau avec du café ou du thé noir, et un petit-déjeuner avec du muesli avec des fruits secs, des spritzers de fruits et des fruits frais est également disponible. À l'heure du déjeuner, soupes de légumes, légumes cuits et fines herbes mettent les bases à la vitesse supérieure. L'eau minérale aide à excréter les acides, mais sans dioxyde de carbone, car c'est aussi un acide. L'après-midi et le soir, le métabolisme fonctionne plus lentement, ce qui peut entraîner des ballonnements dans les fruits et le chou.

Acidification et restauration rapide

Notre régime de restauration rapide entraîne une acidification quotidienne. Les aliments produits industriellement contiennent une proportion beaucoup trop élevée de sucre principalement caché, qu'il s'agisse de lait en poudre pour enfants ou de cubes de soupe. Le Coca Cola et la plupart des autres boissons gazeuses forment un niveau élevé d'acide, tout comme le hamburger, la pizza de supermarché, la bratwurst ou le pudding au chocolat. Rendre les aliments frais seuls permet déjà de réduire les acides.

Acidité gastrique

L'hyperacidité fait référence à l'acidité gastrique. Ce n'est pas une maladie distincte, mais un symptôme de diverses maladies gastriques.

Les cellules pariétales de l'estomac produisent de l'acide chlorhydrique. Cela tue les germes qui pénètrent dans l'estomac avec la nourriture. L'acide garantit également que les enzymes digestives décomposent les aliments. Les cellules réagissent aux aliments et ne libèrent pas l'acide sans stimulus. L'odeur des aliments, l'expansion de l'estomac lors d'un repas et les protéines stimulent la formation d'acide gastrique.

Les déclencheurs de l'acidité gastrique peuvent être: le stress, une mauvaise alimentation, la nicotine, l'alcool, la caféine, les infections et les intoxications. Un estomac dérangé est inoffensif et se régule généralement à nouveau. La situation est différente lorsque la muqueuse gastrique est infectée par le pathogène Helicobacterium pylori. Il peut endommager la membrane muqueuse ou provoquer des ulcères d'estomac.

L'acidité acide dans l'estomac se manifeste par une sensation de satiété, une régurgitation acide, des brûlures d'estomac, des douleurs à l'estomac, des nausées et une sensation de pression dans l'estomac.

Les inhibiteurs de la pompe à protons agissent contre l'acidification et les maladies associées de l'estomac et des intestins. Dans le même temps, il est conseillé de régler les déclencheurs, c'est-à-dire d'éviter largement le tabagisme, l'alcool et les aliments gras.

Une histoire médicale pour rechercher les antécédents médicaux est nécessaire s'il s'agit d'une suracidification grave. Le médecin demande à la personne concernée son comportement alimentaire, ses symptômes et ses symptômes. Un examen gastro-intestinal et un examen de la muqueuse gastrique peuvent également être appropriés pour détecter une gastrite ou un ulcère gastrique. Un endoscope inséré dans l'estomac donne un aperçu du duodénum et montre si un ulcère duodénal est la cause des symptômes.

Si nécessaire, des tests pour détecter la bactérie Helicobacter pylori ou une mesure d'acidité à long terme pour vérifier s'il y a un reflux sont suivis.

Acidification des muscles

Les muscles ont besoin d'énergie. S'ils sont surchargés ou surchargés en permanence pendant une courte période, comme pendant la musculation, ils peuvent devenir acides. La personne affectée ressent une légère douleur dans les muscles et les muscles peuvent en faire moins à long terme. L'acidification des muscles est relativement inoffensive car elle n'affecte aucun organe vital et le corps peut généralement compenser l'acidification.

Les muscles tirent leur énergie de différentes sources: en brûlant les glucides et les graisses, en séparant l'adénosine triphosphate et la créatine phosphate, en décomposant le glucose (cela crée de l'acide lactique).

La dégradation du glycose fournit de l'énergie pour des performances optimales à court terme. Lorsque le glucose est décomposé du glycogène musculaire, non seulement le lactate d'acide lactique se développe, mais également des protons libres et des ions hydrogène se forment. Ces protons provoquent principalement l'acidification des muscles car ils empêchent l'absorption du calcium, nécessaire à l'énergie ATP. La contraction musculaire en souffre car les enzymes sont bloquées.

Les douleurs musculaires sont causées par de petites déchirures dans les fibres musculaires, et cette destruction des cellules provoque une augmentation du lactate. Lors d'un entraînement d'endurance, les muscles ne suracidifient probablement pas en raison d'une telle augmentation d'acide lactique, mais plutôt en raison d'un manque de calcium.

Le corps réagit immédiatement à l'acidité. Lorsque la tension exercée sur les muscles diminue, elle absorbe l'acidose, par exemple par hyperventilation. La douleur aiguë disparaît. Le lactate libéré utilise le cœur et le cerveau pour gagner de l'énergie, et les muscles le convertissent en glycogène musculaire.

Acidification des aliments

Les acides que le corps traite chaque jour ne proviennent pas pour la plupart de manger, mais de la combustion des graisses, des glucides et des protéines. Le corps sain n'a aucun problème avec cela: plus de 20 fois plus de molécules de base que de molécules d'acide libre contiennent des acides.

Trop d'aliments acidifiants n'entraîne donc pas immédiatement une suracidification ou une maladie.

Si le corps n'avait pas pu traiter un excès d'acides, nous n'aurions guère évolué. Ce qui distingue les gens à l'heure actuelle, c'est qu'ils s'adaptent à une grande variété de sources de nourriture - du Sahara à l'Arctique. Dans beaucoup de ces habitats, la nourriture consiste et consistait principalement en «images acides».

Lorsque nous mangeons des aliments riches en protéines tels que les œufs, la viande, le fromage et le poisson, des acides se forment dans le corps. Le corps les excrète par la respiration, la sueur et l'urine. Les légumes et les fruits neutralisent les acides. Le Consumer Advice Center Hesse a écrit: "Les systèmes tampons naturels du corps, une alimentation équilibrée avec beaucoup de légumes et de fruits, des aliments pour animaux modérés, beaucoup de boisson et d'exercice fournissent une protection adéquate contre l'acidification."

L'acidification, au contraire, indique des troubles de l'organisme: on acidifie, par exemple, lorsque le rein est atteint.

L'avertissement sur l'acidification du corps sain à partir des aliments remonte au 19ème siècle, lorsque la médecine en savait peu sur le métabolisme. Cependant, il existe des groupes à risque: les enfants en surpoids ont souvent des problèmes d'excrétion de l'acide par les reins et les adolescents qui mangent beaucoup de fruits et légumes alcalins bénéficient d'os stables.

Informations sur l'auteur et la source

Ce texte correspond aux spécifications de la littérature médicale, des directives médicales et des études en cours et a été vérifié par des médecins.

Se gonfler:

  • Eva-Maria Kraske: Equilibre acide-base - La clé pour plus de bien-être, Graefe et Unzer Verlag, 2013
  • James L. Lewis: Acidosis, MSD Manual, (consulté le 14 octobre 2019), MSD
  • Hermann Straubinger: Acidification, Mankau Verlag, 2e édition, 2014

Codes ICD pour cette maladie: Les codes E87.2ICD sont des codes de cryptage valides au niveau international pour les diagnostics médicaux. Vous pouvez trouver par exemple dans les lettres du médecin ou sur les certificats d'invalidité.


Vidéo: Mesure de pH dans différents milieux (Juin 2022).


Commentaires:

  1. Thurlow

    ME PERMEZ-VOUS AIDER?

  2. Ogelsvy

    Vous n'êtes pas correcte. Entrez nous discuterons.

  3. Zak

    Ça arrive. Nous pouvons communiquer sur ce thème. Ici ou en MP.

  4. Cutler

    Oui, je vous comprends.

  5. Tokus

    Ce message de valeur



Écrire un message