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Soulager les symptômes avec des thés médicinaux
Surtout avec le rhume, de nombreuses personnes aiment utiliser des thés médicinaux à base de plantes médicinales. Dans de nombreux cas, les plaintes peuvent être atténuées avec les boissons chaudes à infusion. Cependant, une préparation correcte est également importante. Les experts expliquent ce qu'il faut rechercher.
Remèdes à la maison pour le rhume
Les symptômes du rhume tels que la toux et l'écoulement nasal sont fréquents en automne. Pour prévenir les infections ou atténuer les symptômes, beaucoup utilisent des remèdes naturels tels que la soupe au poulet ou les thés. Les thés médicinaux de plantes médicinales en particulier sont considérés comme bénéfiques. Entre autres, ils aident contre la toux ou les maux de gorge. Cependant, les effets bénéfiques ne se développent correctement que si la bonne préparation est prise en compte.
Les composants efficaces ne doivent pas être perdus
Si vous souhaitez traiter des thés médicinaux pour des rhumes légers ou des grognements d'estomac, vous devez vous assurer qu'ils sont préparés correctement.
Comme l'explique l'Association fédérale d'Initiative des consommateurs e.V. dans un message, les thés médicinaux doivent - si aucune autre préparation n'est fournie - toujours être infusés avec de l'eau bouillante.
Ensuite, laissez-les infuser pendant une dizaine de minutes, en prenant soin de couvrir l'infusion afin de ne pas perdre les composants efficaces volatils à la vapeur.
Pas pour une utilisation permanente
Contrairement aux tisanes, les tisanes sont des médicaments à base de plantes et doivent être approuvées.
Selon le type et la quantité des ingrédients, ils ne sont disponibles que dans les pharmacies ou dans les pharmacies, les magasins d'aliments naturels et les supermarchés.
«Les thés médicinaux ne sont pas adaptés à une utilisation à long terme», prévient l'initiative des consommateurs.
«Les tisanes sont proposées sous forme de boissons, qui sont proposées à la consommation comme nourriture. Ils ont une teneur en ingrédients actifs nettement inférieure », écrivent les experts.
Il n'y a aucune référence à des applications médicales sur ces derniers. De plus, une date de péremption est imprimée sur l'emballage. (un d)
Informations sur l'auteur et la source
Ce texte correspond aux spécifications de la littérature médicale, des directives médicales et des études en cours et a été vérifié par des médecins.
Alfred Domke, Barbara Schindewolf-Lensch
Se gonfler:
- Initiative des consommateurs e. V.: "Alléger les plaintes avec les thés de plantes médicinales", 2018, (consulté le 19 août 2019), Consumer Intitive e.V.
