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Cou raide - traitements et causes

Cou raide - traitements et causes


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Cou raide - douleur dans le cou

Une nuque raide et une douleur cervicale correspondante sont une plainte répandue qui est généralement due à une mauvaise posture, par exemple lorsque vous travaillez sur un ordinateur ou que vous dormez avec un oreiller trop épais. Pour certaines personnes, même de légers courants d'air sur le cou provoquent des plaintes. Dans de rares cas, cependant, la nuque raide peut également être associée à des maladies graves telles que la méningite potentiellement mortelle (méningite). Par conséquent, en cas de doute, un contrôle médical doit être effectué d'urgence.

Raideur de la nuque - un bref aperçu

Une nuque raidie est souvent le résultat de muscles du cou contractés et est souvent basée sur un stress monotone, lourd ou incorrect. Dans de rares cas, la raideur de la nuque peut également être le symptôme d'une maladie plus grave. Voici un bref aperçu des symptômes:

  • symptôme: Mouvement restreint de la tête, blocages douloureux à l'arrière du cou et du cou, raideur de la nuque, problèmes de nuque, douleur au cou, parfois irradiant des douleurs dans les épaules et les bras.
  • Causes possibles: Tension musculaire dans la région du cou (très fréquent), chargement incorrect, signes d'usure, syndrome de la colonne cervicale, méningite, rhumatisme, tumeurs, maladies infectieuses, intoxication sanguine, insolation, thrombose sinusale, spondylarthrite ankylosante.
  • Facteurs de risque: Être assis pendant de longues périodes, soulever et porter fréquemment des charges lourdes, courants d'air, stress, problèmes émotionnels, mauvaise posture, chargement incorrect, manque d'exercice.
  • traitement: Selon la cause - massages médicaux, physiothérapie, analgésiques; une intervention chirurgicale peut être nécessaire en cas d'usure sévère; des antibiotiques peuvent être administrés pour les maladies infectieuses bactériennes.
  • Naturopathie: Acupuncture, ostéopathie, chiropratique, Rolfing, relaxation musculaire progressive, entraînement autogène, homéopathie.

Définition

Une nuque raide décrit un mouvement altéré de la tête, qui est causé par des blocages douloureux dans la région du cou. Une nuque raide doit être différenciée du terme plus large «raideur de la nuque», qui inclut également les restrictions de mouvement qui proviennent des muscles latéraux du cou. Avec une nuque raide, l'origine des symptômes est limitée à la nuque.

Symptômes

Une nuque raide apparaît comme un blocage douloureux à l'arrière du cou. La mobilité normale de la tête est considérablement limitée. Avec les causes dites fonctionnelles, cela n'affecte généralement que certains mouvements, comme tourner vers la droite ou incliner la tête vers l'avant. Cependant, si la raideur de la nuque est basée sur des maladies telles que la méningite, la mobilité du cou peut être temporairement complètement perdue.

La douleur irradie souvent vers les épaules et les bras avec une nuque raide, de sorte que la douleur accompagnant l'omoplate et la douleur au bras supérieur ne sont pas rares. En fonction des déclencheurs, les symptômes peuvent apparaître sous forme aiguë mais également sous forme de raideur chronique de la nuque. De plus, en fonction des causes de la raideur de la nuque, de nombreux symptômes différents peuvent être observés, allant de troubles sensoriels tels que picotements dans les membres, engourdissement dans la tête ou l'endormissement régulier des mains à des maux de tête massifs, des maux de dos et des symptômes de paralysie. Si la personne affectée présente une forte fièvre, cela doit être considéré comme un signal d'avertissement pour une maladie grave et un médecin doit être consulté dès que possible.

D'autres symptômes pouvant survenir en relation avec une raideur de la nuque sont ensuite décrits plus en détail dans le contexte des causes respectives.

Avertissement: avec ces symptômes immédiatement chez le médecin

Dans la plupart des cas, une nuque raide est inoffensive et facile à traiter. La douleur chronique au cou indique souvent, par exemple, une mauvaise posture ou une malformation au niveau de la colonne vertébrale et du squelette thoracique. Parfois, cependant, une nuque raide peut également indiquer des maladies graves telles que la méningite, les rhumatismes, les tumeurs, les maladies infectieuses ou la spondylarthrite ankylosante. Surtout si la douleur au cou dure plus de trois mois, il peut y avoir des maladies graves derrière elle. Cependant, si un ou plusieurs des symptômes suivants surviennent en plus de la raideur de la nuque, une aide médicale doit être recherchée immédiatement:

  • La nuque raide survient après un accident de voiture ou une chute.
  • Il y a aussi de la fièvre.
  • Les personnes touchées perdent du poids corporel pour des raisons inexplicables.
  • Il y avait déjà une tumeur dans le passé.
  • Il existe également des troubles de la marche ou des difficultés à marcher.
  • Une douleur nerveuse sévère survient dans les bras ou les jambes.

Facteurs de risque

De nombreux facteurs favorisent l'apparition de raideurs de la nuque. Ceux qui souffrent souvent d'une raideur de la nuque devraient éviter les points suivants si possible:

  • Assis trop longtemps,
  • levage et transport de charges lourds ou incorrects,
  • asseyez-vous dans la brise,
  • trop de stress,
  • problèmes émotionnels.

Causes

Avec les déclencheurs possibles d'une raideur de la nuque, il faut d'abord faire la distinction entre les plaintes fonctionnelles ou mécaniques et les causes organiques. Les problèmes musculaires, tels que la tension du cou, jouent un rôle majeur dans les causes fonctionnelles. Ils sont particulièrement fréquents pour la nuque raide. Ils sont généralement basés sur des charges incorrectes récurrentes, dites déséquilibres musculaires. Le travail sur ordinateur, mais aussi la production à la chaîne de montage sont mentionnés ici comme facteurs de risque correspondants.

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La charge monotone sur certains muscles signifie qu'ils durcissent avec le temps et restent dans un état permanent de contraction. Leurs adversaires sont également de plus en plus stressés par le mouvement constant et peuvent également commencer à se durcir. Les mouvements normaux ne peuvent être effectués qu'avec une douleur considérable ou plus du tout. Les muscles durcis peuvent également exercer une pression sur les structures du tissu conjonctif environnant (fascia), les vaisseaux sanguins et les nerfs, ce qui peut entraîner d'autres plaintes. Souvent, les personnes atteintes souffrent des troubles sensoriels déjà évoqués et d'un mal de tête sévère à l'arrière de la tête.

Syndrome de la colonne cervicale

La raideur de la nuque peut également être due à des déficiences fonctionnelles ou à des maladies de la colonne cervicale. Par exemple, l'arthrose de la colonne cervicale ou des articulations de la tête doit être mentionnée ici. Cette usure entraîne des dommages aux structures articulaires et des restrictions de mobilité correspondantes. Cela peut également inclure des douleurs au cou, des maux de tête à l'arrière de la tête et des douleurs aux épaules et aux bras. La même chose s'applique à une hernie discale dans la région de la colonne cervicale. Cette forme plutôt rare de hernie discale est également souvent associée à des maux de dos massifs. La paralysie dans la région du bras peut également être due à une hernie discale dans la colonne cervicale. Ces changements dégénératifs et signes d'usure sont résumés sous le terme clé de syndrome de la colonne cervicale (syndrome de la colonne cervicale).

Les maladies comme cause

Le soi-disant méningisme est une forme particulière de torticolis. Cela décrit une raideur complète de la nuque dans certaines maladies, telles que la méningite (méningite). Des symptômes d'accompagnement tels que nausées et vomissements, maux de tête, fièvre élevée, étourdissements, mauvaise circulation sanguine et troubles de la conscience pouvant aller jusqu'à la perte de conscience peuvent être observés. Le méningisme peut également résulter d'une intoxication sanguine (septicémie), d'une insolation aiguë, d'une soi-disant thrombose sinusale ou d'une tumeur des méninges.

Psyché comme cause

Outre les causes fonctionnelles et organiques qui peuvent provoquer une raideur de la nuque, le stress psychologique joue également souvent un rôle dans les symptômes. On suppose que certains patients subissent un stress extrême, un épuisement professionnel ou une dépression de tension dans les muscles du cou et une susceptibilité accrue en conséquence à une raideur de la nuque.

Diagnostic

Sur la base des antécédents médicaux complets au début de l'examen, les causes possibles des plaintes peuvent souvent être clairement réduites. Un examen physique, avec palpation et écoute de la région du cou, permet de tirer des conclusions supplémentaires sur le déclencheur de la raideur de la nuque. Pour déterminer une hernie discale ou une arthrose des vertèbres cervicales, des procédures d'imagerie telles que radiographies, échographie, tomodensitométrie et imagerie par résonance magnétique sont nécessaires en cas de doute. Ceux-ci peuvent également fournir des preuves d'une éventuelle méningite. Le méningisme peut aussi généralement être déterminé à l'aide de certains tests de mouvement (signes positifs de Bruderzinski, Kernig et Lasègue). Des tests sanguins peuvent également être utilisés pour déterminer et déterminer la méningite (virale ou bactérienne), mais il peut être nécessaire de prélever un échantillon de liquide céphalo-rachidien (liquide céphalo-rachidien) pour confirmer le diagnostic. Une éventuelle intoxication sanguine peut être identifiée assez facilement sur la base du tableau sanguin.

Options de traitement

Pour les causes fonctionnelles ou mécaniques d'une nuque raide, une thérapie basée sur des massages médicaux, de la physiothérapie et éventuellement des analgésiques est généralement proposée. Une injection anesthésique locale peut également être envisagée. Dans le cas d'une hernie discale, cependant, les options de traitement mentionnées sont parfois infructueuses et en cas de doute, la chirurgie reste la dernière option pour une thérapie réussie.

Avec le méningisme ou le traitement de ses causes, la pharmacothérapie est généralement au premier plan. Par exemple, la méningite bactérienne et l'empoisonnement du sang sont généralement traités avec des antibiotiques à forte dose. Dans le cas de la thrombose sinusale, des préparations anticoagulantes et anticoagulantes sont administrées. La méningite virale peut difficilement être traitée avec des médicaments, ou pas du tout, en raison du manque de médicaments efficaces. Si la raideur de la nuque est due à une tumeur des méninges, les options de traitement sont également clairement limitées et au final, la radiothérapie et / ou la chimiothérapie restent les seules options thérapeutiques.

Naturopathie sur un cou raide

La naturopathie a généralement peu de moyens pour contrer les causes du méningisme, mais elle offre des options de traitement prometteuses pour les causes fonctionnelles ou mécaniques d'une nuque raide. Par exemple, l'acupuncture en tant que méthode de médecine traditionnelle chinoise (MTC) fait aujourd'hui dans de nombreux cas partie du catalogue de traitement «normal» pour une raideur de la nuque. Les procédures manuelles telles que l'ostéopathie, la chiropratique et le rolfing font désormais souvent partie du traitement des troubles fonctionnels dans la région du cou. La distribution du stress et la statique globale de l'organisme jouent un rôle particulier dans le cadre de ces procédures, c'est pourquoi les déficiences associées, telles que lombalgie, douleur à la hanche ou douleur thoracique, sont également prises en compte dans le diagnostic et le traitement.

Afin de soulager les muscles du cou de toute tension qui pourrait être présente, la naturopathie utilise occasionnellement la relaxation musculaire dite progressive, qui, en plus de détendre les muscles, aurait également un effet positif sur le psychisme. Ceci est particulièrement approprié si un lien entre la raideur de la nuque et le stress psychologique est suspecté. Ici, l'apprentissage des techniques de relaxation (entraînement autogène) peut également contribuer à faire face au stress et ainsi réduire le risque de raideur de la nuque.

Les remèdes homéopathiques et les sels de Schüßler sont utilisés dans le cadre du traitement naturopathique des tensions musculaires, mais aussi des processus inflammatoires pouvant être présents dans l'organisme. De plus, l'équilibre acido-basique en naturopathie est attribué à un effet spécial sur les muscles et tente donc de remédier à toute acidité existante.

Conseils pour éviter la raideur de la nuque

Étant donné que les contractures musculaires du cou sont l'une des causes les plus courantes mais évitables de raideur de la nuque, de petits changements dans la vie quotidienne peuvent souvent faire une grande différence. Les huit conseils suivants peuvent aider à prévenir les raideurs de la nuque et des douleurs cervicales. S'il n'y a toujours pas d'amélioration, un médecin doit être consulté d'urgence.

  1. Changer la position assise: Si vous restez trop longtemps dans la même position, vous avez tendance à contracter les muscles. Vous devriez vous lever une fois par heure, bouger un peu et faire des exercices légers comme des cercles d'épaule.
  2. Massages: Les zones douloureuses du cou peuvent souvent être massées. Pour ce faire, utilisez vos doigts pour trouver le point douloureux dans les muscles et travaillez avec des mouvements circulaires sous une légère pression.
  3. Oindre: Les onguents favorisant la circulation avec des ingrédients naturels tels que la consoude ou l'eucalyptus peuvent aider à soulager la douleur et à se détendre.
  4. gérer le stress: Les méthodes de réduction du stress peuvent souvent également atténuer ou éliminer les tensions douloureuses. Les méthodes de relaxation éprouvées comprennent, par exemple, l'entraînement autogène, le yoga, le tai-chi, la méditation et la relaxation musculaire progressive.
  5. Traitement thermique: Un bain chaud, un oreiller en pierre de cerisier, une bouillotte ou une lampe à lumière rouge procurent une chaleur apaisante qui a un effet relaxant et antispasmodique. Attention: si des processus inflammatoires en sont la cause, la chaleur est contre-productive.
  6. Évitez les courants d'air: Surtout dans la voiture, dans le train, dans les pièces climatisées ou assis près de la fenêtre ouverte, le muscle du cou se refroidit rapidement. Un foulard ou un bandana peut protéger des courants d'air.
  7. Gardez la tête en mouvement: Les muscles du cou doivent être étirés régulièrement pour ne pas avoir de crampes. Pour ce faire, regardez souvent en arrière et à gauche au-dessus de votre épaule, bougez la tête de haut en bas et inclinez-vous des deux côtés.
  8. Assurer de bonnes conditions de sommeil: Si vous vous réveillez souvent avec une nuque raide le matin, vous avez peut-être le mauvais oreiller, le mauvais matelas ou le mauvais sommier à lattes. Dans le magasin spécialisé, vous pouvez obtenir des conseils sur les alternatives ergonomiques.

(fp, vb; mise à jour le 30 janvier 2019)

Informations sur l'auteur et la source

Ce texte correspond aux exigences de la littérature médicale, des directives médicales et des études en cours et a été vérifié par des médecins.

Dipl. Geogr. Fabian Peters, Dr. med. Andreas Schilling

Se gonfler:

  • Uta Meyding-Lamadé: S1 guideline for viral meningoencephalitis, guidelines for diagnostics and therapy in neurology, German Society for Neurology (DGN), (consulté le 10 juillet 2019), AWMF
  • Ellen Fischer: Enfin sans douleur au cou, Graefe et Unzer Verlag, 14e édition, 2007
  • Nikolaus Wülker et al.: Pocket textbook orthopedics and trauma Surgery, Thieme Verlag, 3e édition, 2015
  • Alfred J.Cianflocco: Clarification of neck and back pain, MSD Manual, (consulté le 10 juillet 2019), MSD
  • Hans-W. Müller-Wohlfahrt, Peter Ueblacker, Lutz Hänsel: Muscle blessures in sports, Thieme Verlag, 3e édition, 2018
  • Bernhard Greitemann et al.: S2k guideline on conservative and rehabilitative care for hernied discs with radicular sympts, German Society for Orthopedics and Orthopedic Surgery (DGOOC), (consulté le 10 juillet 2019), AWMF


Vidéo: fini les douleurs au cou! (Juin 2022).


Commentaires:

  1. Ekerd

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