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Séquence de régime: les effets yo-yo peuvent causer des problèmes cardiaques

Séquence de régime: les effets yo-yo peuvent causer des problèmes cardiaques


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Quels sont les effets des changements de poids constants sur notre cœur?

Après divers régimes, de nombreuses personnes ressentent l'effet dit yo-yo, ce qui signifie qu'elles perdent à nouveau du poids en peu de temps. Les médecins ont maintenant découvert que si les femmes ont souffert de l'effet yo-yo dans le passé ou ont dû passer par un cycle de poids changeant rapidement, cela a conduit à une augmentation des facteurs de risque cardiovasculaire.

Des scientifiques de l'Université Columbia Irving Medical Center ont récemment découvert que les modèles dans lesquels les femmes montrent un gain de poids (effet yo-yo) après une perte de poids contribuent à un risque accru de facteurs de risque cardiovasculaire par rapport aux femmes qui avait un poids constant. Les experts ont présenté les données préliminaires de leur étude lors de la réunion annuelle de l'American Heart Association à Houston.

De nombreuses femmes ressentent l'effet yo-yo après avoir perdu du poids

De nombreuses études ont montré que le maintien d'un poids santé est un bon moyen de réduire le risque de maladie cardiaque et d'autres maladies chroniques. Plus d'un tiers des femmes ménopausées qui ont subi une grande étude d'observation nationale ont rapporté que les efforts pour perdre du poids ont été interrompus par un retour rapide à leur poids avant le régime. Les experts appellent un tel effet un cycle de poids.

Jusqu'à présent, il y a eu peu d'études avec des femmes sur ce sujet

Les soi-disant cycles de poids sont assez courants, en particulier pour les personnes qui souhaitent améliorer leur santé cardiovasculaire, expliquent les médecins. "Cependant, il est difficile de tirer des conclusions d'études précédentes qui se concentraient principalement sur les hommes blancs d'âge moyen ayant des antécédents de maladie cardiaque, car certains ont trouvé un lien entre la perte de poids et le risque cardiovasculaire, tandis que d'autres ne l'ont pas fait", a déclaré l'auteur de l'étude Brooke Aggarwal de Columbia University Irving Medical Center dans un communiqué de presse. Ces recherches n'ont pas non plus pris en compte les problèmes spécifiques de la vie d'une femme qui sont généralement associés à une prise de poids, comme la grossesse et la ménopause.

Les experts ont examiné 485 femmes pour leur étude

Pour la présente étude, les médecins ont examiné un groupe plus différencié de 485 femmes âgées de 20 à 76 ans avec un indice de masse corporelle (IMC) moyen de 26, déjà considéré en surpoids. Les femmes ont déclaré que, sauf pendant la grossesse, elles avaient perdu au moins dix livres en un an et avaient repris du poids. Les médecins ont ensuite évalué la santé cardiovasculaire de chaque femme en fonction du comportement et des facteurs de risque résultant d'une combinaison de santé cardiaque, d'IMC, de tension artérielle, de cholestérol total, de glucose, d'activité physique, d'alimentation et de tabagisme.

Les femmes sans enfants ont été plus touchées

Plus de 70 pour cent des femmes avaient subi un effet yo-yo au moins une fois. Parmi les personnes touchées, 29% avaient une mauvaise santé cardiovasculaire. De plus, ces femmes avaient également 82% de chances de ne pas avoir un IMC optimal. Plus les femmes ont subi des cycles de poids, plus leurs résultats dans l'étude étaient pires, selon les experts. Les effets étaient similaires pour les femmes avant et après la ménopause, mais plus encore pour les femmes qui n'avaient jamais été enceintes.

Des recherches supplémentaires sont nécessaires

«Il est possible que la grossesse protège le cœur d'une manière que nous ne comprenons pas actuellement», déclare l'auteur de l'étude Aggarwal. "Cependant, il y a des indications que les cycles de poids survenant chez les femmes plus jeunes avant la grossesse peuvent préparer un futur risque cardiovasculaire", a ajouté l'expert. Des études supplémentaires sont maintenant nécessaires pour déterminer exactement pourquoi les cycles de poids peuvent nuire à la santé cardiaque des femmes.

Certaines études suggèrent qu'une réduction de la masse musculaire pendant la perte de poids est remplacée par de la graisse lorsque le poids est repris. Une autre hypothèse est que la pression artérielle, la glycémie, les triglycérides et d'autres valeurs augmentent plusieurs fois à chaque prise de poids, ajoute Aggarwal. (comme)

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