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Thé au gingembre contre le nez qui coule: de telles variantes de préparation sont fausses


Remède efficace contre le rhume: c'est ainsi que le thé au gingembre fonctionne plus efficacement

Si vous attrapez un rhume pendant la saison froide, presque rien ne fonctionne aussi bien qu'un thé au gingembre chaud. De petites erreurs sont souvent commises lors de la préparation de la boisson. Nous expliquons ce qu'il faut rechercher pour que le remède maison populaire pour les symptômes du rhume fonctionne encore mieux.

Remède naturel pour les symptômes du rhume

Nez qui coule, maux de gorge et maux de tête: vous pouvez attraper un rhume rapidement pendant les mois froids d'automne et d'hiver. Pour les adultes, deux à quatre infections grippales par an sont de toute façon tout à fait normales. Vous ne devez pas nécessairement recourir à des médicaments. Il existe également suffisamment de remèdes maison efficaces pour traiter le rhume. L'un d'eux est le thé au gingembre. Cependant, lors de sa préparation, vous devez éviter certaines erreurs courantes.

Prévenir les infections

En Allemagne, le gingembre est principalement connu comme ingrédient de la soupe à la citrouille, en tant que composant de divers currys thaïlandais, dans la version incrustée pour les sushis, ainsi que dans le thé ou le smoothie.

La racine à la note fruitée-épicée est non seulement très savoureuse, mais aussi extrêmement saine. En Asie, le "bulbe miracle" est utilisé pour traiter de nombreuses maladies depuis des milliers d'années.

Le gingembre a un effet anti-inflammatoire. De plus, les huiles essentielles et les substances épicées contenues renforcent le système immunitaire et réchauffent de l'intérieur.

Évitez les erreurs courantes

Le tubercule peut également aider si vous avez contracté une infection. Le thé au gingembre est un remède maison populaire contre le rhume. Cependant, des erreurs sont souvent commises lors de la préparation.

Selon les experts de la santé, le tubercule de gingembre doit être coupé en fines tranches juste avant l'ébullition. Sinon, des ingrédients précieux seront perdus.

C'est aussi la raison pour laquelle le gingembre ne doit pas être pelé. Après tout, tout le tubercule est sain, y compris la peau.

La température d'infusion - contrairement, par exemple, au thé vert ou noir - doit être bouillante. L'eau bouillante peut donc être versée directement dans la tasse ou le pichet. Après cinq minutes d'infusion, le thé est parfait.

Ensuite, vous pouvez retirer les morceaux de gingembre et assaisonner au goût avec du citron et du miel.

Les experts recommandent la version biologique car elle est moins contaminée par des produits chimiques.

Antispasmodique, anti-inflammatoire et analgésique

Mais le gingembre n'est pas seulement la bonne chose pour renifler le nez. Le tubercule a un effet antispasmodique, anti-inflammatoire et analgésique. Ceci est en partie prouvé scientifiquement.

Par exemple, des scientifiques américains de l'Université de Géorgie ont découvert que le tubercule est efficace contre les douleurs musculaires après un exercice excessif.

De plus, des chercheurs de l'Université de Miami ont pu démontrer un effet analgésique dans l'arthrose dans une étude.

Il a été démontré que la douleur au genou pouvait être réduite en six semaines de traitement aux extraits de gingembre chez un grand nombre de patients.

Hildegarde von Bingen et Paracelse le connaissaient déjà et l'utilisaient dans les troubles gastro-intestinaux de l'Europe médiévale.

Des études modernes confirment cette application, ainsi que son efficacité dans le mal des transports associé aux nausées et vomissements ainsi qu'aux vertiges.

Tous ne tolèrent pas la netteté

En médecine naturelle, le gingembre est également utilisé depuis longtemps contre les taux élevés de lipides sanguins.

Le tubercule est également populaire comme remède maison pour une sensation de satiété. Il fonctionne pour les problèmes digestifs, la diarrhée, la perte d'appétit et de nombreuses autres plaintes.

De plus, le gingembre est riche en vitamines et minéraux et peut vous aider à perdre du poids.

Cependant, les personnes ayant un estomac sensible peuvent avoir des problèmes avec des quantités plus importantes, tout le monde ne peut pas tolérer la netteté. Les personnes concernées doivent demander conseil à leur médecin si nécessaire. (un d)

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